绿色食品食疗经 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
绿色蔬菜富含维生素c、胡萝卜素、铁、硒、钼等微量营养素。绿色蔬菜,可称“王中王”,它能维持人才的酸平衡,保持消化道通畅,保持肠道正常菌裙繁殖。“绿色”食品,主要指绿叶蔬菜和瓜果。绿色蔬菜主要包括芹菜、油菜、菠菜、韭菜、绿辣椒、空心菜、雪里红等。每人每天应至少吃250克蔬菜和水果,它能提供人体所需的维生素和膳食纤维以及被称为第八营养素的黄酮类,各种绿叶菜以色深为佳。此外,绿豆、茶叶也不可缺少。
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扬长避短健康吃 范姝岑 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
更美味、更新鲜、更营养、更家常!周到科学的贴心揭示,丰富多样的饮食知识、内容丰富、版面时尚的百姓灶边伴侣。 让你看得懂的无负担食谱,完全解密低加工烹饪方法,从A至Z物相宜相忌搭配大全。
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新手下厨房 天啊做饭可以这样快 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
0分钟的套餐组合,照顾到的是极为忙碌的人,更多地利用了成品和半成品的食材,在快捷简便的前提下,让你即使在忙碌的工作日也不会因为忙碌而忽略了健康和身体!20分钟的套餐组合,基本可以满足两“个”胃的需要了。如果时间稍微宽裕,可以利用更多的新鲜食材,让菜品更为丰富,也能为身体提供更多营养!30分钟的套餐组合,可以照顾到更多的人,这一部分加入了更多需要时间来烹饪的肉类,搭配以更为丰富的蔬菜,主食方面也花了更多的心思,是让你能够感受到更多用心和爱意的美食!
¥6.63定价:¥64.17 (1.04折)
恋人小厨 秦爽 著 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“色香味”听起来更接近美女,看起来更合乎想象,如果读起来更身心愉快,那么,吃起来就更有益健康。 ——作家、资深传媒人 杨小洲 这是一本充满情调、情意和情趣的书。小女子秦爽除了展现味蕾经验,介绍细致入微的料理心得,更是以充满灵性的饮食散文,展现恋人生活的悲喜。读完这本书后,顿生一种前未有的幸福感。 ——作家 张狂 饮食男女间一个颠扑不破的真理:要抓住对方的心,就要先抓住对方的胃。所以,建议那些现在还想通过写酸文、养宠物或者练肌肉赢取女生青睐的男士们,不如先练习一下自己的厨艺,说不定能更有斩获。不过,建议那些对自己厨艺还不是很有信心的男士,在行动前,先仔细看一下这本《恋人小厨》,对自己大有裨益。 ——《北
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黄色食品食疗经 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等,刺激胃肠蠕动,加速粪便成形和排泄 提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B,是烟酸的良好来源 可以为肌体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分 在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面有积极作用。《黄色食品食疗经》一书,在编著的过程中,本着弘扬我国传统中医学知识、崇尚科学、进一步挖掘和开发黄色食品的药用价值为原则,具有文字通俗易懂、内容新颖、食疗方多数来自民间、曾被广为应用等特点,可以满足人们通过日常饮食、进一步提高健康水平的迫切需要,是现代家庭的膳食、保健顾问。
¥6.06定价:¥64.20 (0.95折)
家常主食 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家常主食》巧手面食跃砧板、美味主食天天换、中西点心大荟萃。各类主食的烹法、难点一次性解惑,捏、擀、包、切等技法的活用锦囊。看家常主食的七十二变。
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扬长避短健康吃 范姝岑 编著 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【新华书店总店自营】天啊,做饭可以这样快,兜兜安,中国妇女出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
51套精心设计的早中晚餐,125道美味的菜品,10/20/30分钟的快速烹饪过程,让你得到充裕的时间、健康的身体、美好的心情!买菜不再麻烦,处理食材不再费事,做饭不再费时!10分钟的便捷早中晚套餐、20分钟的营养早中晚套餐以及见证实力的30分钟早中晚套餐,让你从此不再为吃饭发愁!%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;
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家常靓汤600道 杨林 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《家常靓汤:600道好喝的汤!》: 巧手煲炖煮细致小妙招 喝汤吃汤渣胜过开药方 盅煲紫砂陶 每天一碗汤 全家都健康
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天天饮食小窍门 刘青 编著 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生活小妙招,蕴藏大智慧,简单易行的窍门点拔,让您的健康伴随着安全饮食的快乐天天升级,健康是吃出来的,食品安全是“吃”的前提。 生活爱美丽,健康每一天。
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我家的第1次宴客菜 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
下馆子不如吃私房菜,在家中宴客才是高规格的待客之道。宴客时既要让宾客们吃到美味,也要让他们吃到新意,所以餐桌上有几道拿手招牌菜是的。根据宴请客人的不同,度身制订不同的菜单。《我家的次宴客菜》分步骤详细讲解了宴客菜品的做法,同时还总结了民间大厨们多年的经验和私房窍门,让你不用费力,轻轻松松搞定一桌丰盛的宴客大餐!
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恋人小厨 秦爽 著 中国妇女出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)